Einfaches Und Schnelles Obstsalatrezept Für Jeden Anlass

Die verschiedenen Arten von frischen Früchten sollten während der Jahreszeiten, in denen sie erhältlich sind, ausgenutzt werden, da normalerweise sehr appetitliche Salate daraus hergestellt werden können. Der Familie muss jedoch im Winter kein Obstsalat vorenthalten werden, wenn frisches Obst nicht gesichert werden kann, denn köstliche Salate können aus Dosen- und Trockenfrüchten sowie aus Bananen und Zitrusfrüchten hergestellt werden, die normalerweise auf allen Märkten zu finden sind.

Wenn man das Wort “Salat” erwähnt, fällt einem sofort Blattgemüse und anderes Gemüse ein – definitiv kein Dessert! Aber vergessen Sie nicht, dass es eine Dessertversion gibt – Salate mit Früchten! Es ist eine erfrischende süße Leckerei, die nicht nur gut für Ihren Gaumen ist, sondern auch für Ihren Körper. Es ist einfach zuzubereiten und Sie können jedes Ihrer Lieblingsfrüchte verwenden, um Ihr eigenes Rezept zu erstellen – es macht Spaß, auch mit der süßen cremigen Sauce zu experimentieren!

Winterfruchtsalat

  • 1 rosa Papaya
  • 1 gelbe Papaya
  • 1 Pint frische Erdbeeren
  • 1 Limette halbiert
  • Frische Minze zum Garnieren

Entfernen Sie die Haut und die Samen der Papayas und schneiden Sie sie in Viertel oder variieren Sie das Aussehen des Salats, indem Sie eine Papaya in 1-Zoll-Stücke und die andere in 1-Zoll-Streifen schneiden.

Erdbeeren waschen, Stängel entfernen und halbieren.

Werfen Sie die Früchte in Ihre Lieblingsschüssel, drücken Sie die Limette darauf und garnieren Sie sie mit Minze.

Apfel-Nuss-Salat

  • 4 scharfe Äpfel
  • 1 Tasse Pekannussfleisch
  • 24 blanchierte Mandeln
  • 2 süße spanische Paprika
  • Die Regel für das französische Dressing

Die Äpfel schälen, in Würfel schneiden, über den Saft von ein oder zwei Zitronen drücken und beiseite stellen, bis sie gewünscht werden. Der Zitronensaft verhindert Verfärbungen. Die Nüsse hacken. Zum Servieren die Salatschüssel mit einer Schicht gehackten Sellerie- oder Kohl- oder Salatblättern und einer Schicht Äpfel, Nüsse, Sellerie, Äpfel und Nüsse auslegen. Mit dem französischen Dressing begießen und, falls vorhanden, mit den in Streifen geschnittenen Paprika garnieren und sofort verwenden.

Kalifornischer Salat

In den Monaten, in denen kalifornische Trauben auf dem Markt erhältlich sind, kann ein sehr köstlicher Salat hergestellt werden, indem sie mit Grapefruit und Orangen kombiniert werden. Entweder Malaga oder Tokay Trauben können

verwendet werden.

  • 1 / 2 c. Trauben
  • 2 Orangensalat
  • 1 Grapefruit
  • Grüner Salat
  • Salatsoße

Bereiten Sie die Trauben vor, indem Sie sie in kaltem Wasser waschen, halbieren und die Samen entfernen. Entfernen Sie die Abschnitte wie zuvor beschrieben von den Orangen und Grapefruits und schneiden Sie jeden Abschnitt in drei oder vier Stücke. Mischen Sie die Früchte und lassen Sie sie vorsichtig abtropfen, damit sie keinen Saft oder Flüssigkeit enthalten. In einem Haufen auf mit Salat garnierten Salattellern stapeln und mit jedem gewünschten Dressing servieren.

Obst und Joghurt Traum

  • 1 roter Apfel, entkernt und gehackt
  • 1 Orange, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 2 Stangen Sellerie, gehackt
  • 1 1/2 Tassen kernlose Trauben, halbiert
  • 1/2 Tasse Brombeeren
  • 1/2 Tasse gehackte Walnüsse
  • 1 Tasse Vanillejoghurt

Mischen Sie in einer großen Salatschüssel Apfel, Orange, Sellerie, Trauben und Brombeeren. Mit gehackten Walnüssen belegen und Vanillejoghurt in die Schüssel geben. Rühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Vor dem Servieren abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank lagern.

Vergessen Sie kalorienreiche Desserts wie Kuchen und Eis für eine Weile und genießen Sie eine süße Leckerei, die gut für Ihren Körper ist. Genießen Sie stattdessen für Ihr nächstes Picknick einen gesunden und erfrischenden Snack oder ein Dessert mit diesen köstlichen, aber leicht zu befolgenden Obstsalatrezepten, die für jede Jahreszeit perfekt sind!

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